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性生活中怎么让女人高潮

高潮性生活房事 推荐:优优 发布时间:2021.07.10阅读(

性生活一直是影响夫妻之间感情的一件大事,也是夫妻生活中非常重要的一个指标,性生活能否到达高潮代表了夫妻性生活是否和谐,男人和女人相比,男人更容易享受到高潮,那么在性生活中如何让女人达到高潮呢?我们可以用以下几个方式:
1.强化性紧张 
当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
2.收缩肌肉 
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。


3.脑袋悬空 
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放,弄个头破血流就不好。
4.变换呼吸方式 
变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮,可以配合身体的动作节奏调整呼吸,以便让身体该紧张的时候紧张,该放松的时候放松。
5.借助工具 
如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。