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两个人赤身裸体睡觉有什么好处?

推荐:优优 2021.07.26
睡觉是一件非常快乐的事情,我们三分之一的时间都在睡觉。每个人都有自己的睡眠质量方法,有些人喜欢穿长袍去睡觉或裸体睡觉。裸体睡眠分为两种:裸体睡眠和半裸睡眠。半裸睡眠指的是只穿内衣睡觉的质量。许多人认为裸体睡觉可以完全释放压力,让睡眠更舒适。那么裸体睡觉有什么好处呢?

两个人赤身裸体睡觉有什么好处?(图1)

裸体睡觉的好处:

1.让女性在自己的私人地方更健康。"女性人性驱动问题"的创作者詹妮弗·兰达(Jennifer Landa)博士说,女性生殖器长时间湿透,这种自然环境很容易加速霉菌和致病菌的滋生。裸睡可以改善私人场所自然通风和通风的机会,并能大大降低患霉菌感染等妇科疾病的风险。

2.这有利于激发人们的热情。裸体睡眠可以让夫妻更容易做男女之间的事情,有助于释放"拥抱生长激素"催产素,使夫妻之间的热情更容易激发。然而,一些性学家认为,裸体会使夫妻家的神秘和新奇感枯竭,长期裸睡很容易导致视觉审美疲劳,但降低夫妻性生活的质量,这就需要我们花更多的时间在这个谜上。

3.改善睡眠。国家睡眠质量研究协会的权威专家丽莎·西弗勒斯博士认为,"卧室的高温,裹着厚厚的长袍或垫子,使睡眠质量更甜"是人们对睡眠质量最常见的误解。睡眠是人体缓慢降温的全过程,赤裸睡眠有利于人体体温的降低,从而改善睡眠。此外,没有衣服和裤子的束缚,全身释放压力,血液光滑,有利于改善手脚的寒冷状况,使人更容易进入高质量的睡眠。

4.美容、护肤和护肤。在针灸和理疗方面权威的专家娜塔莎·特纳(Natasha Turner)说,睡眠质量过高--自然环境--会影响褪黑素和儿童生长激素的代谢,这是延缓衰老生长激素的关键。赤裸睡眠时,体温的轻微下降有利于儿童生长激素的释放,并对人体进行各种自我修复。此外,暴露皮肤还能消化吸收大量营养物质,促进基础代谢,有利于皮肤腺体和皮脂腺的新陈代谢,使皮肤和头发更健康。